3 Produkte für ideale Luftfeuchtigkeit im Büro

Frosch im Hals, brennende Augen oder sogar trocknen Haut (insbesondere auch an den Händen!)? Dann ist die Luft in ihrem Büro vermutlich zu trocken. Trockene Luft wirkt sich unmittelbar auf das persönliche Wohlbefinden und ebenso auf ihre Arbeitsleistung und Konzentration aus. Richtig ungesund wird es in den Heizperioden: die warme, trockene Luft trocknet ihre Schleimhäute aus und begünstigt Infektionen der Atemwege. Hier stellen wir Ihnen drei hervorragende Produkte vor, die Sie garantiert im Büro nicht mehr vermissen möchten.

[av_dropcap2 color=“green“]1.[/av_dropcap2]Hygrometer

Das Fischer 122.01HT-01 Wohnklima-Hygrometer im Edelstahlgehäuse sieht nicht nur schick aus, es zeigt auch Temperatur und Luftfeuchtigkeit an. Im Gegensatz zu einem elektronischen Hygrometer wird die Luftfeuchtigkeit über ein Haar gemessen, was zu einem sehr viel genauerem Ergebnis führt. Auch für diejenigen, die keine Wissenschaft aus der idealen Luftfeuchtigkeit machen wollen ist es dank seiner eingezeichneten Komfortzonen sehr gut geeignet. Bei Amazon ist es für derzeit knapp 39 EUR erhältlich.

[av_dropcap2 color=“green“]2.[/av_dropcap2] Inhalator oder Gesichtssauna

Einen großen Raum auf ideale Luftfeuchtigkeit zu bringen dauert ein paar Stunden. Wer ein unangenehmes kratzen im Hals hat, kann und möchte nicht so lange warten. Dafür gibt es Inhalatoren oder auch Gesichtssaunen. Hier wird Wasser erhitzt und verdampft, der Wasserdampf ist eine Wohltat für die Schleimhäute. Die Selfmade-Variante ist übrigens einen Topf mit Wasser zum kochen bringen, Kamilleteebeutel rein und mit einem Handtuch über dem Kopf über den Topf beugen. Vorsicht ist allerdings geboten, der Wasserdampf kann sehr heiß sein.

[av_dropcap2 color=“green“]3.[/av_dropcap2] Venta LW 45 Luftwäscher

Die einzig sinnvolle Methode einen Raum kosteneffizient mittels Technik zu einer Wohlfühlzone umzuwandeln ist ein Kaltverdunster. Mittlerweile haben wir vier(!) Luftwäscher von Venta im Einsatz, zwei im Büro, einen bei mir Privat und einen bei meiner Schwester. Mein Favorit ist der Venta LW44 Plus (zum Testbericht), der jüngst einen Nachfolger bekommen hat, den Venta LW45. Dieser ist derzeit für knapp 300 Euro bei Amazon zu haben.

6 Düfte die sich positiv auf deine Stimmung und Produktivität auswirken können

Aromatherapie ist vielleicht nicht das erste Hilfsmittel an das man denkt wenn man seine Produktivität steigern möchte. Sollte es aber. Der Geruchssinn ist der stärkste Sinn wenn es darum geht die Gehirnaktivität zu beeinflussen. Das Riechhirn ist Bestandteil des limbischen System und direkt mit den Gehirnarealen verbunden, die für Emotionen und Lernprozesse verantworlich sind. Das ist einer der Gründe, warum Gerüche Erinnerungen an etwas oder jemanden wecken.

Hochwertige Aromaöle helfen nicht nur die Arbeitsleistung zu verbessern, sondern auch die Gesundheit allgemein. Aromaöle haben anti-virale, anti-bakterielle und anti-fungizide Eigenschafen. Beim einatmen wird der Hypothalamus aktiviert, der Teil des Gehirns der Botenstoffe an den ganzen Körper schickt. Ein einfacher Atemzug kann so einen Vielzahl von Veränderungen im Körper auslösen, unter anderem: das Immunsystem aktivieren, Blutdruck regulieren und die Verdauung anregen.

In einem Gemeinschaftsbüro oder der Schule kann man einen oder zwei Tropfen Aromaöl auf einen Wattebausch geben und dran schnüffeln wenn man einen Energieschub braucht. Wer zu Hause arbeitet kann einen bis sechs Tropfen in einen Duftspender geben oder in eine Sprühflasche mit destilliertem Wasser.

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Hier sind sechs Düfte, die Produktivität steigern und die Stimmung verbessern

[av_dropcap1]1.[/av_dropcap1]Zitrone

Dieser Geruch steigert die Konzentrationsfähigkeit, beruhigt und ist besonders hilfreich wenn du dich wütend fühlst, dich Sorgen plagen oder du ein Stimmungstief hast. Zitrone hat außerdem antivirale und antibakterielle Eigenschaften und kann bei Halsschmerzen und Erkältungen helfen, da es das Immunsystem und den Kreislauf anregt.

[av_dropcap1]2.[/av_dropcap1]Lavendel

Dieser Geruch hat beruhigende Wirkung und ist besonders bei emotionalem Stress hilfreiche. Lavendel hat eine besänftigende Wirkung auf die Nerven und kann innere Unruhe und Depressionen sowie Kopfschmerzen und Migräne lindern.

[av_dropcap1]3.[/av_dropcap1]Jasmin

Wie der Lavendel, kann beruhigt Jasmin die Nerven. Es wird aber auch gegen Depressionen und Niedergeschlagenheit eingesetzt, da es Zufriedenheit, Optimismus und revitalisierende Energien auslöst.

[av_dropcap1]4.[/av_dropcap1]Rosmarin

Rosmarin ist ideal für den Start in die Woche. Es erhöht die Gedächtnisleistung und hilft gegen physische Erschöpfungserscheinungen, Kopfschmerzen und geistige Erschöpfung. Das macht es auch für jeden anderen Morgen ideal. Zusätzlich hilft Rosmarin Muskelkrämpfe und -schmerzen zu lindern.

[av_dropcap1]5.[/av_dropcap1]Zimt

Die stimmulierende Wirkung von Zimt kann helfen geistige Erschöpfung zu bekämpfen und verbessert Fokussierfähigkeit und Konzentration.

[av_dropcap1]6.[/av_dropcap1]Pfefferminze

Ein echter Energiebooster. Pfefferminze steigert die Konzentration und die Fähigkeit klar zu denken.