Was auf den ersten Blick ein wenig seltsam aussieht ist eine Nasendusche. Die Spülung der Nase ist im Yoga sogar eine eigene Übung. Vorteile einer Nasenspülung: Schleim wird gelöst Pollen, Bakterien etc. werden ausgespült die Nasenschleimhäute angefeuchtet (erschwert eine erneute Ansiedlung von Bakterien) Klingt zu schön um wahr zu sein? Fast. Man sollte (zumindest… Erkältung? Dank der Nasendusche können Sie aufatmen! weiterlesen